Dieta de las miss, 5 kilos en 7 días

Desayuno
1 lata de atun de agua.
piña natural no enlatada.
agua

Comida
1 lata de atun de agua
piña natural no enlatada.
ensalada verde(lechuga)solo con limón o 1 cu/de oliva.

Cena
agua o jugo de pina 8 onz.
2 panes integrales
2 jamones de pavo sin grasa.
con lechuga solo
agua o te

Encontre esta dieta y bajas 5 kilos en 7 días. Tengo varias asi que despues la ire publicando. Llevo tiempo queriendo llevar a cabo esta pero por una u otra razon no he podido. Espero empezar al terminar la carrera, ojala que se apunten conmigo y asi poder seguirla todas juntas

holaaaaa!!! yo me apunto a hacerla contigo ok!! .. estaré por aki mirando el foro aver cuando la hacemos... besitooos!!

yo la hice terminando la carrera y baje dos kilos, en cuatro dias... no la termine pero seguramente hubiera bajado mas
Espero y la proxima semana podamos empezarla!!
y ojala y se apunten mas prins para que la empecemos todas juntas